Vad är hallux valgus?
Hallux valgus innebär att stortån vinklas in mot de andra tårna samtidigt som leden vid stortåns bas blir mer framträdande. För vissa är det mest en synlig förändring. För andra kan området bli ömt, känsligt eller svårt att få plats med i vissa skor.
Hur kan det märkas i vardagen?
Besvär kan bland annat märkas som tryck över knölen, irritation från skor, ömhet efter längre dagar eller att vissa skomodeller helt enkelt inte längre känns realistiska.
- Skor känns trängre över framfoten.
- Området runt stortåleden blir känsligt efter belastning.
- Du börjar välja skor efter vad foten tolererar snarare än vad du helst vill bära.
Vad gör ett tåstöd?
Ett justerbart tåstöd som Tovi Align är främst tänkt att ge stortån ett lätt stöd i vila. Det kan hjälpa till att hålla tån i en mer neutral viloposition medan du sitter eller ligger ner, men det ska inte användas som ett löfte om permanent korrigering.
Hur använder jag Tovi Align?
Fäst remmarna så att stödet sitter stabilt, placera stöddelen vid stortån och justera spänningen försiktigt. Börja alltid lågt. Ett stöd ska kännas just som stöd — inte som smärta.
Och skorna då?
Om ett visst par skor konsekvent trycker direkt mot det ömma området är det ofta själva trycket som blir problemet. Rymligare tåbox, mjukare material och bättre plats för framfoten kan göra stor skillnad för vardagskomforten.